9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练, 你做得了几个? 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌- 最近发表
- 随机阅读
-
- 健身减肥吗?为什么健身的人脸部很有棱角?
- 护肝片护肝片 护肝片的功效
- 小狗拉肚子吃什么药?小狗便秘怎么办?
- 奶瓶怎么消毒?奶瓶有哪些消毒方法?
- 哪种健身器材适合全身锻炼?家庭买什么健身器材最实用?
- 火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
- 怎么做腊八蒜?腊八蒜的做法有哪些?
- 空腹吃香蕉好吗空腹吃香蕉好吗
- 男生腹肌锻炼方法 一天练出腹肌
- 生酮饮食一天都吃些什么?生酮减肥的食谱一日三餐有哪些?
- 保肝养肝的食物有哪些?养肝护肝吃什么好?
- 黄花菜还能帮助人减肥的嘛?
- 双子一生最忘不掉的星座
- 火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
- 火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
- 生酮菜谱有哪些?生酮减肥吃什么掉秤最快?
- 一味治腰膝酸痛,下肢痿软及尿频的中药:上补肝强筋,下益肾壮骨
- 快速生酮减肥吃什么?快速生酮对身体有害吗?
- 减肥应该吃什么样的食物?减肥吃什么主食?
- 奥美拉唑肠溶胶囊的作用与功效
- 搜索
-